У чоловіків: — в результаті численних зарубіжних медичних досліджень доведено, що тренування м’язів тазового дна дає чоловікам разючий ефект: зростає сексуальна та життєва енергія, підвищується ерекція та твердість статевого члена, збільшується час статевого акту. Розвинені ЛК та ЛП-м’язи дозволяють контролювати і навіть повністю зупиняти процес викиду насіння. При певному рівні майстерності ваш статевий контакт зможе тривати стільки, скільки буде бажання. Іншими словами, розвинувши свої інтимні м’язи ви зможете стати незабутнім партнером.
У жінок — в результаті численних досліджень встановлено, що тренування м’язів тазового дає жінкам не менш значущий ефект: пологи проходять легше і безболісно; проходить нетримання сечі; відновлюється природне розташування органів малого тазу після пологів; посилюється сексуальна енергія та потяг; підвищується чутливість та посилюється яскравість оргазму; проводиться профілактика запальних процесів органів малого таза. Тобто жінка стає більш здоровою та привабливою, а її інтимне життя – більш якісним.
